Les bienfaits du café

Ou 46 Raisons d'en boire

Grâce à son arôme savoureux et son odeur envoutante, le café est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l'eau. Un plaisir des papilles donc. Mais pas que!

Il y a toujours une bonne raison de céder à la tentation au delà de la passion dégustation:

Mauvaise journée? Café

Bonne journée? Café

Trop de travail? Café

Peau sèche? Café

Constipé? Café?

Café? Café!!!

Le Café pour se Rebboster

C'est l'une des premières actions de millions de français tous les matins : se faire un café. Pour nous réveiller, nous réconforter et nous aider à affronter la journée. Parce que la vie commence après la première tasse de café, ça on l'a déjà tous expérimenté!

Temps de réaction plus court, meilleure concentration, mémoire et vigilance, raisonnement plus rapide, sensation de bien-être :

Le café améliore les capacités cérébrales et crée les endorphines liées au plaisir.

C'est ce qui nous attend avec seulement deux tasses à café par jour.

Les effets thérapeutiques du café

Mais en plus de son effet stimulant et énergisant, saviez-vous que les amateurs de café présentent moins de risques de développer des maladies cardiovasculaires et respiratoires?

Vertueux, il peut aider de manière significative à prévenir la dégénérescence rétinienne et donc de lutter contre les troubles de la vision liès au vieillissement.

Le café, c'est aussi moins d'attaques cérébrales, de blessures, d'accidents, de diabète, de fibrose hépatique ou d'infection que pour ceux qui n'en boivent pas.

Boire au moins trois tasses de café par jour permet enfin de diminuer les risques de développer un cancer du foie et accessoirement de mieux faire passer une gueule de bois.

Tous fous de café

Alors, le café, élixir de jouvence et gage de bonne santé?

Même si c'est scientifiquement prouvé, l'essentiel et de le boire par pur plaisir, en pause gourmande mieux encore que pour ses effets thérapeutiques.

Et puis au delà de ses bienfaits pour le corps, grâce à ses nombreuses vertus et son immense richesse nutritionnelle, le café donne le sens de l'humour, courage, patience et volonté, force de faire des phrases entières avec sujet, verbe, complément dès la première gorgée en tout début de matinée. Il peut aussi aider à se souvenir de ce truc qu'on aurait tendance à oublier quand on est débordé ...

Et puis de toute façon, c'est compliqué de travailler les yeux fermés, non?

Alors, Café?

Café.

 

 

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