Le café est bon pour le moral

 

 

3 français sur 5 boivent du café tous les jours et plus de la moitié de la population en consomme régulièrement.

On le savait déjà, les français aiment le café!

Mais ce qui est nouveau, c'est que pour un tiers d'entre eux, le café les aurait aidés à surmonter les pensées négatives pendant la pandémie de Coronavirus, comme le dévoile une enquête récente de l'ISIC (Institut d'Information Scientifique Sur le Café).

Près de la moitié des personnes interrogées qui ont bien vécu le confinement et les 2 années de pandémie a pris le temps de savourer au moins entre 2 et 5 tasses de café par jour.

Un consommateur sur cinq déclare que le café les a motivé à faire de l'exercice et augmenté leurs performances.

 

Toute Génération Confondue

La répartition des amateurs de café est assez disparate. :

Tous les jours, ce sont près de 88% des personnes âgées entre 44 et 54 ans qui consomment le breuvage noir contre 56% chez ceux âgés de 18 à 24 ans et 92% pour les plus de 55 ans.

En somme le café est la boisson favorite de toutes les générations et il n'y a pas dâge pour apprendre à l'apprécier!

Coffee Lover doesn't mean Coffee Addict

Mais pour la plupart des personnes interrogées, même si la consommation de café à augmenté pendant la période de confinement, très peu de consommateurs dépassent les 6 tasses par jour ... même si 66% avouent ne pas pouvoir s'en passer .

 

 

Le café pour se détendre

Qu'il s'agisse d'espresso, latte ou café filtre fait maison, l'enquête révèle que les café est bu à intervalles réguliers pour aider à passer la journée. Et que 27% le consomment avant tout pour se détendre.

Car en siroter, c'est avant tout profiter d'un instant pause, que l'on soit au café, au travail ou chez soi.

 

Les effets bénéfiques du café

Souvent accusé d'être mauvais pour la santé, trop stimulant pour le coeur et capable de priver de sommeil, le café a pourtant de nombreuses qualités et demeure la boisson préférée des français.

Boire pour se réveiller, se booster, oui, mais pas seulement.

Un remède contre les symptômes dépressifs

Des chercheurs américains ont étudié cette boisson, la plus consommée en France après l'eau. Et il s'avère que boire 4 tasses à café par jour réduirait de 10 % les risques de dépression.

La cafféine serait le principal ingrédient reponsable de ce bien-être.

A l'opposé, les sodas, déjà critiqués pour leur fort apport en sucre, augmenteraient de 30% le risque de syndrômes dépressifs.

L'aspartame serait un véritable accélérateur des effets néfastes sur l'humeur.

 

 

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